カウンセラー原恵美のｃｏｃｏｒｏ-ｂｌｏｇ

みなさん、こんにちは

すんごい雨ですね〜・・・。


さて今日は、独り言ブログです。

だから長いし、よく伝わらない部分もあると思いますが
わかるひとにはわかる！　　　
・・・ということでよろしければ今日もご一読お願いいたします


カウンセラーをしていると「ヒト」ってすごいなぁ・・・

ってつくづく思うんです。


カウンセラーになる前も「ヒト」ってすごいなぁ・・・。
とは思ってたけど、こんなにしみじみ感じたことはなかったもの。

迷って迷って、傷ついて傷ついて、不安で不安で、
明日なんてこなければいいのに。
私なんていなくなっちゃえ！！
・・・消えたいよぉ。

消えたい私と見えない明日を抱えて、ご相談にいらした方が、
いつの間にか



・・・・・・・見つけるんですよねぇ・・・・。





自分の中にあったキラキラを。




ご相談にいらした方が、

「私わかったような気がするんです。」とか

「先生・・・ずっとさがしてたこと・・・。やっとみつかったんです。」とか

「こうすればいいんだって気がつきました！」とか

「先生の言ってることわかんなかったけど、わかったような気がします。」

って伝えてくれるんです。
そう、とってもキラキラな瞬間です。

その時の表情や声のトーン。
とってもクリアなものです。



正直私は

「・・・え？」

ってあっけにとられます。

カウンセラーを目指していた学生時代、ある先生が言っていました。

ご相談にいらっしゃる方は、カウンセリングの中の１時間で
解決するのではなく、日常の何百時間という中で解決していく。

と。

そう、日常で見つけるんですよね。
今日カウンセリングルームに座っていたお客様は、
いろんな日常を体験して次の週には違う体験を持ったお客様になっている。

日常の中で今までとは違う方法で自分自身を試すその勇気。

トライ＆エラーで嫌になることもきっとあると思うのです。
でも投げ出さず、

『いつかきっと・・・。』

と思う姿勢が最終的には求めるものを見つけるんですね。

カウンセリングの中でこのようなスペシャルな瞬間に立ち会うときが
何度もあり、

・・・スゴイなぁ・・・。

と全身で感じ取ってしまう私は全身鳥肌です（笑）
（すごくすごく嬉しい時や、こころからすごぉぉぉい！と思ったときとか
人って鳥肌たちませんか？立ちますよね・・・？ね？）

そして、その方が初めてここ（カウンセリングルーム）へ
いらしたときの表情・声・お話の内容が走馬灯のように思い出され
今見せている彼女の表情との差にただただ、ヒトのもつ可能性に
特別チカラを感じる瞬間でもあります。

うわぁ〜。見つけ出したんだぁ〜。

すっごいなぁ〜。

ってホント心の底から思うんです。

カウンセリング終了後も

『またこの瞬間に出会えた。わたしシアワセ。』

って気分にもなります。

他のカウンセラーさんはそんなスペシャルな瞬間
どう過ごしてるんだろうなぁ。。。
（読んでくれているカウンセラーのみなさまよかったらコメントください）


苦しくても苦しくても、

「こうじゃない。私の求めていることはこんなんじゃない！」
「なかなか上手くいかないけど、どうにかしたい！！」

と思っているみなさまにお伝えしたい。

今、すぐに見つからなくても、
いつかキラキラは見つかります。

しかも

自分の心の中にキーワード＆Keyはある！

と。

私は人には自分がシアワセになる能力、
幸せをつかむ可能性と方法をもっているし、いくつでも、いつでもあみ出せる！
と心から思っている。

掴みたい未来は誰でもつかみとれる。

そのために今取りかかれる小さなちいさなきっかけをさがすこと。

きっかけをみつけたら小さな変化を日常で試すこと。

そしたら、その小さな変化で起こったかすかなキラキラが
大きなキラキラとなって自分のもとにかえってくる。

もし今すぐに出来なくても
「今はできないけどいつか○○できるようになる！」
と心の中に未来への可能性（エネルギー）を貯金していくこと。

そうすれば、何か自分の周りで起こる出来事に変化が現れる。


私自身がそうでした。
絶望・恐怖・不安・自信喪失・人間不信などなど・・・
真っ暗どん底から今やなんと！
カウンセラーになってました(笑)

たま〜に、カウンセラー仲間に聞かれます。
どうして、そこから這い上がれたのか。

私の場合それは、

「・・・こんなハズはない・・・。」

と、自分自身をあきらめきれなかったから。

あきらめてなかったから、もがいた。苦しかった。
でもその苦しい中で小さな変化を作っていっていたんだと思います。

あそこで、あきらめなかった自分を今でもよく褒めます。

これからも、たくさんのキラキラを目撃しながら
人と関わっていけるかと思うと本当にうれしいです。

人間としての成長もカウンセラーとしての成長も
まだまだ発達段階ですが（きっと最後まで）、いろんな人と関わって
泣いて笑って、たくさん感じて、反省もしながら
日々送っていこうと思います。

まずは自分をあきらめないこと。

そしたら自分に素敵な変化がいつもやってきて、
もっともっと潤いのある毎日を過ごせるハズ






湿気で髪の毛が丸まります・・・。
そんな私にポチっと、おひとつお願いします。
↓↓↓


FC2 Blog Ranking

お時間のある方は是非こちらにも遊びにきてくださいね☆よろしくお願いいたします
女性のための心理カウンセリング「こころルーム表参道」

ケータイサイトもあります☆
携帯版「こころルーム表参道」

みなさん、こんばんは

先月２７日、直美先生の第二回目のポストカードセラピーが
「セラピスカレッジ」にて開催されました。

ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました☆

その日は、私もアシスタントとして参加させていただきました。

出来上がった作品を眺めながらみなさんが思い思いに
語ってくださったメッセージからは、人のもっている
壮大なエネルギーを感じとることができました☆

個人個人が創造していく力。
自由に発想すること。
それをカタチにして表現すること。

「自由にやっていいですよ。」

と直美先生にポンと言われ始めるセラピー。

最初はみなさん布選びや創作に戸惑いもあったようですが、
最終的にはみんな「無」になって自分の世界へ没頭されていたように
見えました。

思い通り自由に創造する心地良さを感じていただけたのでは
ないでしょうか。

子どもの頃、砂場で大きな山をつくったり、
折り紙でいろんなカタチをつくったり、自由に何か
つくったり、おままごとで自由に会話して表現すること。
結構してましたよね＾＾

おままごとをすることはないにしろ、自由に何かを創作する時間って
大人になると減っていくように思います。

大人の今だからこそあえて自由に自分を表現できる場所をつくっていく。

そんな時間がほしい方にはおススメです。
セラピスカレッジでは、言葉ではなく絵や小物で心を表現する
直美先生のポストカードセラピー以外にもコラージュセラピーの時間が
ありますので是非ご興味のある方はご参加くださいね＾＾


結構ハマります。


ちなみに次回ポストカードセラピーは
６月１７日（水）１９：００〜ですので
是非ご興味のあるみなさまご参加くださいね＾＾



関東も梅雨入りしました
梅雨入り記念に（？）ポチっと、おひとつお願いします。
↓↓↓


FC2 Blog Ranking

お時間のある方は是非こちらにも遊びにきてくださいね☆よろしくお願いいたします
女性のための心理カウンセリング「こころルーム表参道」

ケータイサイトもあります☆
携帯版「こころルーム表参道」

みなさん、こんにちは

私の気まぐれ更新ブログ、
いつも応援ありがとうございます。

ブログランキングが２４位になっていてびっくりしました（笑）。
わざわざお手間をかけさせて「ポチッ」っと押していただけるこの喜び。

どこのどなたかはわかりませぬが
いつもありがとうございます。


さて！今日は、私のカウンセラー仲間が立ち上げた

楽しく生きることを選ぶ大人のためのユニークな社会人学校
『セラピスカレッジ』

についてのお知らせです＾＾

『セラピスカレッジ』については、こころルーム表参道の
ＨＰでも先行してお伝えしておりましたが、
今日は、ブログにてその学校の魅力をお届けします♪

まず、この学校の熱いミッションは、

◆その１◆
セラピスカレッジのミッションは「生きる事を楽しむ大人を増やし
セラピー文化を次世代へ繋げる」こと。

「生きること」＝「楽しむ」

そんな大人が増えていったらきっと次の世代も
生きる事を楽しむ人々が増えるにちがいない！
生きることを楽しくするツールまたはきっかけとして
セラピスカレッジではたくさんの個性溢れる講師がいろいろなセラピーを
ご用意しております。

◆その２◆
セラピスカレッジでは、リラックスと快適さと
ユーモアを、講師・スタッフ全員の心構えの基本とします。

ここ大事です。
リラックスと快適さ、そしてユーモア（←こういうノリではないですが・・・。）
を心がけている選りすぐりの講師陣＆スタッフです。
講師がリラックスと快適さとユーモアを
心構えているからこその楽しい授業展開をお楽しみください！

◆その３◆
セラピスカレッジは、あらゆる可能性と自己実現を応援します。

私の大好きな言葉「可能性」。
人は誰でも素晴らしい可能性を秘めています。
その素晴らしい可能性は開花するのを待っています。

◆その４◆
セラピスカレッジは、代々木八幡神社の森を眺めながら
学ぶアットホームな学び舎です。

すごいんです。
大きな窓から見える「緑」。
セラピー効果＋癒し効果さらに倍増です。


というわけで熱いミッションをもった『セラピスカレッジ』。
私達も講師として参加させていただいております＾＾

先日早速、直美先生がセラピーをセラピスカレッジにて
開催してまいりました！

名づけて「ポストカードセラピー」。

私は、残念ながら参加できなかったのですが
ご参加いただいたみなさまには楽しんでいただけたようです。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！

雑誌からの切り抜きや写真を切り抜いてのマガジンピクチャーコラージュ法
は有名ですが、今回のこの「ポストカードセラピー」では、
様々な色や質感の布やスパンコール、絵の具・クレヨン
などを用いてポストカードに自由に切り貼りしていってもらう
というコラージュです。

このセラピーのウリは、
オリジナルポストカードを作成する楽しさ・心の開放感を味わい
体感するのはもちろんのこと、円滑なコミュニケーションに必要な
自己表現力の向上にも役立つというセラピーです。

日常で自己表現が苦手と感じるかたも、ここで「自分の気持ちを表現すること」
の心地良さを体験したり、いろいろな人とコミュニケーションを上手に取りたい！
と思っている方などのチャレンジの場としても活用できます♪

もちろん上手につくる必要なし！！
自由に楽しくつくることがあなたのミッションです＾＾

次回ポストカードセラピーは、
５月２７日（水）１９：００〜２０：３０です。
お値段は材料費込みで３３００円です。

この日は、私もアシスタントで参加いたします♪

ご興味をお持ちになったみなさま、是非ご参加くださいませ。

セラピスカレッジの詳細お申込みについては
ホームページをご覧下さい♪
↓↓↓
セラピスカレッジ



４月の最低更新回数を早くも更新！
お嫌でなければ今日もポチっと、おひとつお願いします。
↓↓↓


FC2 Blog Ranking

お時間のある方は是非こちらにも遊びにきてくださいね☆よろしくお願いいたします
女性のための心理カウンセリング「こころルーム表参道」

ケータイサイトもあります☆
携帯版「こころルーム表参道」

みなさん、ご無沙汰しておりました

うすうす感じてはいましたが今確認したら、
４月は１回の更新でしたね・・・

しかも、５月はもう中旬〜。
みなさま、お元気でしたかぁ〜？

私は元気です。


さて！！
ひっさびさのブログの内容は宣伝です！


この度、オルビス化粧品をご利用しているお客さま向けの会報誌
「hinami（ひなみ）」に、こころルーム表参道が取材の
ご協力をさせていただきました！！



題して、「落ち込んだときあなたがすべき８つのこと」。

落ち込んだときにあなたは、どうしていますか？
そこから抜け出す方法を持っていますか？
日常に取り入れられそうな簡単な方法をお伝えしています♪


オルビスをご利用でない方は残念ながら、読むことができませんが
オルビスをご利用のみなさま、是非お読みくださいませ


４月は最低更新率。５月はどうなるかしら。
きっと心臓に毛が生えてます。
恐縮ですが、今日もポチっと、おひとつお願いします。
↓↓↓


FC2 Blog Ranking

お時間のある方は是非こちらにも遊びにきてくださいね☆よろしくお願いいたします
女性のための心理カウンセリング「こころルーム表参道」

ケータイサイトもあります☆
携帯版「こころルーム表参道」

みなさん、こんにちは

毎日ぽかぽかとても良いお天気ですね。

４月が始まり、新しい環境で過ごされている方も
多いでしょうね。

私は先月末と今月頭にかけて企業数社で新人研修を
させていただくことがあり、新入社員のみなさまとお会いしましたが
まぁ〜みなさんなんともフレッシュ！！

う〜ん。・・・若い。キラキラしてる

大きな可能性を持ちながら学生から社会人へ
変身したみなさんの顔はとてもりりしく見えました♪

さて、そんなこんなでバタバタと私の新年度も
始まりましたが、こころルーム表参道も心機一転、
心新たに邁進してまいりますので、今年度もよろしくお願いいたします


心機一転、心の現われとして（？）カウンセリングルームの玄関に
小さなお花の寄せ植えを置くことにしました。

当ルームの玄関はなんとも殺風景なので、
ＯＰＥＮ当初から
「玄関をキレイにかわいくレイアウトしたい！」
と思いつづけていたのですが、あっという間に月日が
こんなに経っていました。

ですがやっとこさ、ちょこっとだけ実現させてみました。

作品はコチラ
↓↓↓


茶色の玄関ドアと廊下の色が
暗いので、少し明るくなったかなと思います。

当ルームご利用のみなさま、庭師：原の手掛けた寄せ植えを是非ご覧くださいね。

ということで、今年度もよろしくお願いいたします。




新芽も出てきた今日このごろ。
よろしければ今日もポチっと、おひとつお願いします。
↓↓↓


FC2 Blog Ranking

お時間のある方は是非こちらにも遊びにきてくださいね☆よろしくお願いいたします
女性のための心理カウンセリング「こころルーム表参道」

なんと！ケータイサイトもできました
携帯版「こころルーム表参道」